Hypnose pour arrêter de fumer à Saint-Ouen

Vous êtes fumeur depuis de nombreuses années, ou seulement depuis quelques mois, et vous souhaitez vous débarrasser de cette dépendance ? Hypnothérapeute à Saint-Ouen, je vous propose de réaliser des séances d’hypnose pour vous détacher de manière définitive de la cigarette.

L’hypnose, une méthode efficace pour arrêter de fumer

Thérapie brève, l’hypnothérapie est reconnue comme étant une technique efficace pour arrêter de fumer. En effet, en quelques séances, l’hypnose thérapeutique peut vous aider à vous détourner du tabac, et ce, quel que soit votre niveau de dépendance. Pour cela, différentes approches peuvent être utilisées, comme la technique aversive ou la suggestion directe.

Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer à plusieurs reprises sans succès ? L’hypnose thérapeutique est peut-être la solution qu’il vous faut ! Vous recevant à Saint-Ouen, j’utilise l’hypnose Ericksonnienne ainsi que la conversation hypnotique pour vous accompagner dans votre démarche.

Les effets de l’hypnose sur les dépendances

Agissant sur l’inconscient, l’hypnose vous permet de modifier votre comportement face au tabac, mais permet également de vous aider à calmer la sensation de manque qui apparaît lorsque l’on arrête de fumer. Pour ce faire, notre première rencontre commence par un entretien durant lequel je vous pose différentes questions sur votre niveau de dépendance, votre environnement, vos précédentes tentatives d’arrêt du tabac, etc. A la suite de cet entretien, je pourrais mettre en place une stratégie thérapeutique adaptée à votre situation et à vos besoins. Ainsi, en fonction des personnes, je peux être amenée, lorsque vous être en état d’hypnose, à vous suggérer simplement d’arrêter de fumer, à utiliser la visualisation pour que vous vous imaginiez un avenir sans tabac, ou encore à vous former à l’auto hypnose. De manière générale, 1 à 3 séances sont suffisantes pour que vous vous détachiez complètement de la cigarette.

Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous pour une première séance d’hypnose ? Prenez contact avec mon cabinet d’hypnothérapie à Saint-Ouen. Je pourrais répondre à vos questions et vous faire part de mes disponibilités pour une prise en charge en cabinet ou à domicile.