Hypnose pour dépression et Burn-Out à Saint-Ouen

L’hypnose et la dépression

Pouvant se réaliser en complément d’un suivi psychiatrique, l’hypnothérapie permet de rechercher dans l’inconscient les causes d’un état dépressif et d’en tirer les solutions les plus efficaces pour en sortir. L’hypnose permettra également de travailler sur certains symptômes qui accompagnent la dépression, comme les troubles du sommeil, les idées noires ou les troubles de la concentration. En effet, en accédant à l’inconscient et en utilisant la suggestion, il est possible de modifier des comportements et de remplacer des pensées négatives par des idées positives et motivantes.

Intervenant à Saint-Ouen, j’utilise une approche Ericksonnienne de l’hypnose, mais également conversationnelle, me permettant de comprendre au mieux votre situation et de cerner correctement vos besoins. Ainsi, que vous viviez une dépression ou un Burn-out, prenez contact avec mon cabinet pour commencer une thérapie par l’hypnose.

L’hypnose et le Burn-Out

Le syndrome d’épuisement professionnel peut prendre différentes formes. S’il se définit souvent par un état de stress intense et une grande fatigue, que ce soit physique ou psychologique, il peut également s’accompagner d’excès de colère, d’une difficulté à rester concentré ou de pertes de mémoire.

Afin de vous aider à surmonter un Burn-Out, je suis amenée à utiliser diverses approches, comme la suggestion, la visualisation et la relaxation. Celles-ci vous permettront de prendre du recul sur votre situation et vous aiderons à vous défaire progressivement de vos tensions. Je peux également vous former à l’auto-hypnose, pour que vous puissiez, une fois notre thérapie terminée, gérer des phases de stress et rester serein au quotidien.

Vous souhaitez obtenir plus de renseignements ou prendre un rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter !